Der Grugapark wurde einst auf dem Reißbrett geplant und angelegt für die Essener Bevölkerung zur Naherholung. „Einmal täglich Grugapark“ steht als Motto auf einem Schild am Parkeingang und es gibt viele Menschen in Essen und Umgebung, die dieses Motto leben und lieben. Der Film erklärt die bewegte Parkgeschichte des fast 100 Jahre alten Grugaparks und des annähernd sechzig Jahre alten Grugabads.